Egzersiz yaparken behemehâl oda s?cakl???na ilgi edilmeli, erinç giysiler ye?leme edilmeli ve ferah miktarda akarsu tüketilmeli. I) gebelikle beraber vücudunuzun anatomisinde baz? tebeddülat oluyor ve örnek dayamak icab?nda ilerleyici gebelik haftalar?nda karn?n?z